Курс ЦБ на 23.04: $ 93.25 € 99.36
Предприниматель и заместитель председателя Общественной палаты Вологодской области Сергей Клопов стал первым героем проекта «Норма жизни». Он рассказал корреспондентам «Вологда.РФ», почему занимается спортом по 5-7 раз в неделю и как успевает совмещать тренировки с плотным графиком строителя и общественника.
Сергей Клопов занимается строительством, является заместителем руководителя Общественной палаты Вологодской области, с недавних пор преподает в Вологодском государственном университете. Еще находит время на занятия спортом и, конечно, на семью. Он поделился с нами, как у него получается всё успевать.
«Самое главное — это планирование, тогда время можно найти для всего, что захочешь. Мой график дня уже выработан годами. Встаю каждый день в 6 часов: зарядка, завтрак. Отвожу дочку в сад, потом еду на работу. Встаю так рано даже в выходные дни, потому что нужно многое успеть», — говорит Сергей Клопов.
Сергей Клопов занимается строительством уже 10 лет. Организация строила в прошлом году ФОКОТы на ПЗ, у школ № 36 и 37. В этом году возводила стадион у школы № 15, который школьники ждали много лет.
«В этом году мы производили реконструкцию мастерских в Вологодском техническом колледже. Полностью сделали перепланировку: демонтировали часть стен, оборудовали смотровые ямы для осмотра транспортных средств. Смонтировали современную систему вентиляции. Установили большую эстакаду для въезда транспорта. Теперь у ребят есть все условия для учебы. Даже завидую, у нас такого не было», — рассказывает Сергей Клопов.
Ремонт мастерских прошёл в рамках федерального проекта «Молодые профессионалы» национального проекта «Образование». В новых помещениях занимаются студенты направления «Обслуживание транспорта и логистика».
Сергей Клопов говорит, что больше всего нравится строить спортивные сооружения. Иногда заходят на объект, а там одни заросли и кусты. Как тут можно что-то построить? Но после кропотливой работы на территории появляется современная спортивная площадка. Такое преображение, конечно, радует глаз.
«Больше нравится спортивные объекты строить, наверное, потому, что мне самому спорт очень близок. Спорт вошел в мою жизнь с самого детства, за это я очень благодарен своему папе. Он рано научил меня и отжиматься, и подтягиваться. И даже потом на уроках физкультуры я часто показывал остальным те или иные упражнения», — говорит Сергей.
С тех пор заниматься спортом у вологжанина вошло в привычку. Сейчас он пять раз в неделю ходит в тренажерный зал. Говорит, что на тренировках отдыхает не только телом, но и головой.
«Были такие этапы в жизни, когда был очень занят по работе и не получалось находить время на спорт. Эти перерывы очень чувствовались, такая острая нехватка была. Уже нет такого тонуса, даже мыслишь по-другому», — отметил вологжанин.
Но больше всего Сергей любит самбо, которым занимается с 5-го класса. Были победы на городских соревнованиях, сейчас занятия он посещает больше для себя.
«Самбо — это наука побеждать. А победа, как все знают, любит подготовку. Надо взять правильный захват, надо просчитать соперника. В принципе также и в жизни, когда ты хорошо к чему-то подготовлен, у тебя всё получится», — говорит самбист.
По словам Сергея, занятия самбо нравятся ему даже больше, чем тренировки в тренажерном зале. На ковре нет места посторонним мыслям. Самбо — настоящая перезагрузка, которая помогает выйти после тренировки с чистой головой.
Сергей уверен, что именно спорт помогает ему в жизни. Повышается уверенность в себе, укрепляется сила воли, появляются новые стимулы и, конечно, поднимается настроение. Выбор за вами!
