Курс ЦБ на 24.04: $ 93.29 € 99.56
Как вода помогает организму, рассказали вологжанам в прямом эфире центра «Заботы»
Фото: 2.wi-fi.ru
В группе КДЦ «Забота» в социальной сети накануне состоялась очередная онлайн-встреча с психологом центра «Доверие» Галиной Кульковой. На этот раз разговор шел о здоровом образе жизни.
Свою лекцию «Активное долголетие: питание и движение» специалист начала с разговора о пользе употребления воды и способах того, как ее можно зарядить.
«В первую очередь наш организм состоит на 80 % из воды. Чтобы она приносила пользу нашему организму, она должна быть живой. Вода - это носитель информации. Кипяченая вода ничего не дает организму и вызывает отеки. Поэтому воду следует заряжать, например, это можно сделать золотой ложкой. Пищу следует готовить на такой воде», - рассказала Галина Кулькова.
Кроме того, в прямом эфире психолог рассказала про правильный процесс приготовления пищи и ее употребления. А также дала советы, как оставаться активным в старшем возрасте и какую пользу людям приносят творчество, общение с людьми и физические упражнения.
Напомним, что в прошлый раз эфир был посвящен позитивному мышлению, всего КДЦ «Забота» проведет семь встреч со специалистом центра. Следующий эфир с психологом пройдет уже в следующем году.
Выставка работ из Губернаторского колледжа откроется в Вологде (6+)
Четыре вологжанки сразятся за звание «Вологодская сударыня»
