Курс ЦБ на 29.03: $ 92.26 € 99.71
Баклажановые рулетики, блюда из курицы приготовили специально для гостей встречи организаторы, которые убеждены, что здоровый образ жизни невозможен без сбалансированного питания. Здоровый ужин прошел накануне в рамках «Недели спорта» и помог вологжанам расставить все точки над «i» в использовании диет.
«Правильное питание и диета – это две разные вещи. Люди, заботящиеся о своем здоровье, отдают предпочтение сбалансированному питанию, – отмечает основатель спортивного проекта «Движение О» Сергей Кузьминский. – Ограничивать себя в еде не стоит, но нужно добавлять в рацион полезные продукты с определенным количеством питательных веществ. Важно, чтобы количество потребленных калорий было меньше или равно потраченным на тренировках».
О медицинской составляющей вопроса здорового питания рассказала гастроэнтеролог Ольга Гончарук. Говорили о формировании рациона питания малышей, о видах продуктов, возможных к употреблению при различных заболеваниях. На «здоровом ужине» вологжане не только услышали экспертное мнение, но и увидели процесс приготовления полезных блюд. И, конечно, смогли их попробовать.
Организаторы встречи, которая прошла в кафе «Авокадо», – Молодежный центр «ГОР.СОМ 35» и спортивное движение «О». Это еще одно событие в рамках «Недели спорта», которая проходит в Вологде. Уже состоялся мастер-класс по йоготерапии, фестиваль энергии и движения в Ковыринском парке, гонки на альтернативных видах транспорта. Сегодня вологжан ждет фитнес-марафон. Он начнется в 17 часов на площади Революции.
Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер