Курс ЦБ на 20.09: $ 84.20 € 96.67
Атмосфера на работе — один из основных источников стресса для жителей Вологды
Исследование сервиса hh.ru показало, что жители СЗФО, и в том числе вологжане, больше всего испытывают стресс на работе из-за атмосферы в коллективе. Этот рабочий аспект выделили 44 % опрошенных респондентов.
Еще 33 % участников опроса признались, что испытывают тревогу из-за руководства. Для 27 % участников исследования источником стресса стала неуверенность в завтрашнем дне. Кроме того, 23 % соискателей сообщили, что испытывают стресс из-за объема работы.
«Стресс сам по себе не всегда снижает продуктивность: умеренное напряжение может краткосрочно мобилизовать внимание и повысить эффективность. Но хронический, плохо контролируемый стресс действует иначе: ухудшает концентрацию, повышает эмоциональное истощение, увеличивает риск ошибок, конфликтов и выгорания. Исследования показывают, что именно длительное ощущение непредсказуемости и отсутствия контроля сильнее всего связано с ухудшением психологического состояния сотрудников и снижением вовлеченности. В этом смысле неудивительно, что главным источником стресса сотрудники называют не объем задач как таковой, а общую нестабильность и атмосферу в коллективе: в условиях неопределенности люди особенно чувствительны к качеству отношений, поддержке и ощущению психологической безопасности», — комментирует клинический психолог, клинический директор платформы Alter Анастасия Черткова.
Основным способом борьбы со стрессом жители СЗФО чаще всего выбирают отдых и поддержку близких. Справляться с психологическими сложностями большинству помогает сон. Еще 33 % предпочитают обсуждать переживания с родными и друзьями. Спорт как способ борьбы со стрессом используют 29 % респондентов. Среди сотрудников различных управленческих уровней выделяются топ-менеджеры: они реже делятся переживаниями с близкими и пьют кофе, но чаще медитируют и общаются со своим руководством или HR.
Соискатели в возрасте 18–24 лет спят заметно больше остальных и реже прибегают к спиртному. Однако они же и вместе с жителями в возрасте от 25 до 34 лет наиболее активно «заедают» стресс и курят.
Совместное исследование сервис онлайн-рекрутинга вёл с психологической платформой Alter.
Вологжане могут проверить свои знания про заботу о здоровье
Каждый второй вологжанин в детстве мечтал стать учителем
