Курс ЦБ на 15.10: $ 83.95 € 93.92
В Вологде пенсионеры могут бесплатно заняться аквааэробикой
29 сентября в спортивной школе олимпийского резерва «Витязь» пройдёт набор в бесплатные группы по аквааэробике для пенсионеров. Запись будет проводиться с 09:00 до 11:00, количество свободных мест ограничено.
«Для пенсионеров занятия аквааэробикой — это отличная альтернатива бегу, занятиям гимнастикой или на тренажерах. Многие начинают уделять время своему здоровью только после выхода на заслуженный отдых, когда появляется свободное время», — говорят в спортивной школе олимпийского резерва «Витязь».
Записаться на занятия могут мужчины, достигшие возраста 60 лет, и женщины, которым 55 и более лет. От одного человека принимается одно заявление. Для его подачи нужно иметь при себе паспорт и пенсионное удостоверение по старости. В первую очередь будут записывать тех, кто ещё не посещал занятия в 2026 году, новый набор проводится каждые три месяца.
На первое занятие по аквааэробике необходимо принести медицинскую справку о разрешение на занятия. Тренировки будут проходить с 1 октября по 30 декабря два раза в неделю. Ведёт группы опытный инструктор по спорту Ирина Ширяевская.
