Погода в Вологде: +12 °C

Курс ЦБ на 29.05: $ 71.10 78.26

05.04.2020 Спорт

«Пока все дома»: тренер СШОР «Витязь» проводит домашние онлайн-тренировки

«Пока все дома»: тренер СШОР «Витязь» проводит домашние онлайн-тренировки Фото: vk.com/efir35

Председатель областной федерации флаинг-диска, тренер Сергей Романов три раза в неделю проводит одноименные онлайн-занятия для вологжан. Эфиры проходят каждый понедельник, среду и пятницу в 15.00 на официальной странице в социальной сети.

«Во время каждой тренировки я стараюсь уделять внимание разной группе мышц: понедельник мы работали над мышцами таза, в среду делали упражнения на развития мышц корпуса. В пятницу запланированы задания на мышцы верхнего плечевого пояса. Занятия рассчитаны на людей разных возрастов, поэтому мы будем рады, если вологжане в период самоизоляции будут уделять внимание физической активности. Пусть дни проходят с пользой», - рассказал «Вологда.РФ» тренер Сергей Романов.

Эфиры можно смотреть в социальной сети и даже по телевизору.

«Если у вас есть SmartTV, откройте приложение «ВКонтакте» на телевизоре. Также вы можете транслировать экран телефона на ТВ, если ваш телефон поддерживает эту функцию. Мы сохраним трансляцию, чтобы вы могли ее использовать в дальнейшем и тренироваться самостоятельно», - сообщают организаторы онлайн-эфиров.

Добавим, в период пандемии коронавируса в режим «онлайн» сейчас переходят многие спортивные школы, клубы и секции. Так, тренировки «ДЕТСКОЕ ВРЕМЯ» организует в соцсети одна из фитнес-студий города Вологды. Занятия по общей физической подготовке для юных вологжан организуют и вологодские тренеры по капоэйре.

А для взрослых бесплатные онлайн-тренировки проводят представители движения «Зеленый фитнес».

Екатерина Постникова
Другие новости по теме
29.05.2020 13:03

На Вологодчине началась отправка призывников к местам несения службы

Вчера первые 50 новобранцев отправились служить в Архангельскую область: в Плесецк и Архангельск. Мероприятие проходило с учетом всех санитарных правил, необходимых в условиях пандемии коронавируса.
29.05.2020 12:46

Мигрантам продлили сроки временного пребывания в Вологде

Сроки временного пребывания, временного и постоянного проживания, а также постановки на миграционной учет продлили вплоть до 15 июня 2020 года. Такие корректировки сделаны в связи с закрытием границ большинства государств из-за пандемии коронавируса.
29.05.2020 12:25

Тысяча продуктовых наборов поступила в вологодский волонтерский центр «Единой России»

Продуктовые наборы предназначены для помощи малоимущим вологжанам. Крупную партию продовольствия передал один из местных банков в рамках благотворительной акции. Поблагодарил бизнес за оказанную помощь председатель Законодательного Собрания области, секретарь ВРО партии «Единая Россия» Андрей Луценко.
ЖСИ
Лента новостей
Система Orphus

Ваш браузер устарел!

Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер

×