Курс ЦБ на 12.02: $ 77.46 € 92.48
Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники стартовала на Вологодчине
С 29 декабря по 11 января в России проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем. Министерство здравоохранения РФ сообщило о способах поддержания здоровья для вологжан, призывая сделать выбор в пользу трезвого и безопасного отдыха.
Так, чтобы праздничное настроение не было омрачено плохим самочувствием или серьезными последствиями, Минздрав предлагает ряд рекомендаций.
Эксперты советуют заранее продумать свою позицию и быть готовым аргументированно отстаивать её в компании, не поддаваясь давлению. Не стоит настаивать и подталкивать гостей или друзей к выпивке. Уважение к личному решению каждого — основа комфортного праздника.
Организуйте праздничный стол с разнообразными безалкогольными напитками, например, морсами, лимонадами, авторскими коктейлями. Это переключит фокус с выпивки на вкус и общение.
Важно спланировать активную программу, включающую прогулки, танцы, настольные и подвижные игры, конкурсы, которые не оставят времени для бесконтрольного употребления алкоголя и подарят больше ярких эмоций.
Помните о несовместимости алкоголя с лекарственными средствами. Многие препараты, включая распространенные обезболивающие, антибиотики и антидепрессанты, в сочетании с алкоголем могут привести к опасным для жизни последствиям.
«Не существует безопасных доз потребления алкоголя. Но существуют токсические дозы. Алкоголь вреден для здоровья в любом количестве. Отказ от алкоголя является наилучшим решением», — подчеркивают специалисты ведомства.
Вологжанам рассказали о том, как физкультура и спорт помогают в борьбе с зависимостями
На Вологодчине стартовала Неделя ответственного отношения к здоровью
